Витамин B 7, который будет заботиться о ваших волос и кожи.

65

Холодные, по утрам, зимние вечера и включили батареи..прелести зимы, способны не только негативно повлиять на наше самочувствие, но и на состояние наших волос и кожи. Кондиционеры, кремы, маски, или базы под макияж, они могут улучшить наш внешний вид. Но только снаружи, и, к сожалению, не на постоянной основе.

Соответствующая диета это также трудно, потому что в зиму тяжело, богатство фруктов и овощей, которые росли бы созрели и под прекрасным солнцем. Витамин B 7, чаще всего мы определяем, как биотин. Однако это имя также не является единственным определением для данного витамина.

Изначально определяли его как витамин H от англ.: слова „haut”, что означает — эпидермис. Текущие каноны красоты показывают секс красавица с копной ухоженных, блестящих и длинных волос, что привело к тому, что на полках аптек мы можем найти все больше и больше добавки, которые имеют ускорить рост волос и утолщаются.

Да, действительно, лучшее, что мы можем сделать, это инвестировать не в пищевые добавки, но в здоровую и сбалансированную диету!

Где мы можем найти витамин B 7?

— в печени
— в соевой муке
— в грецких орехах и земляных
— в грибах
— коричневый рис
— в продуктах из цельного зерна или шпината

Дефицит биотина может проявляться также в иной форме, в частности: nerwowością, cierpnięciem ног и рук, тошнота, более высоким уровнем холестерина в крови, а также ухудшением состояния кожи (шелушение, себорея), волос (выпадение, перхоть, отсутствие блеска) и ногтей (сечение).

Стоит постараться ввести описанные продукты для нашей диеты, чтобы через несколько месяцев наслаждаться красивой кожей, длинными блестящими волосами, хорошим настроением.

В ситуации, когда у вас нет времени самостоятельно готовить и следить за подобранных компонентов, добро пожаловать к нам! Мы сделаем это за Вас, и доставка вкусных блюд будут под самими дверями!

Добро пожаловать на наш сайт: www.spokobox.eu