3 коктейли, которые помогут для похудения.

65

Многие из нас имеет сознание, что форма перед летом, ни в его ходе я сама себя не сделает. Исключая прекрасную даму, которые, независимо от диеты, объема пищи и качество продуктов, не przytyją ни грамма, остальные из нас должны лелеять свое тело.

А также следить за здоровой и сбалансированной диеты, которая в сочетании с подобранной формы, навыки и возможности моторики тренировки поможет нам в достижении желаемой фигуры.

— В SpokoBOX Питание диетическая, каждый день мы сталкиваемся с теми же проблемами, как и любая из Вас. Именно поэтому мы представляем рецепты на 3 коктейли, которые не только помогут в похудении, но также восстановить свои силы и освежает после сложной тренировки.
— говорит Анна Szczypek, владелица компании.

1) Коктейль Ананасовый головокружение

Ингредиенты:

— 1 авокадо
— 2 чашки ананаса
— 2 чашки шпината
— ? Стакана воды
— ? Стакана лед

Ингредиенты в миксере, в конце добавив лед (может быть в виде zmiksowanej но и в виде кубиков льда).

2) розовый Коктейль как Бурак

Ингредиенты:

— 1 банан
— 1 небольшая свекла
— сок 1 апельсина
— 240 г малины
— 180 мл молока миндального/ при желании можно использовать также молоко без лактозы.

Банана и свеклы вымыть, очистить и нарезать на кусочки (в случае слабой мощности блендера, рекомендуем приготовить свеклы и дайте ему остыть, а затем нарезать), сок из апельсина выжать. Все ингредиенты смешать вместе.

3) Коктейль Arbuzowe обновление

Ингредиенты:

— 500 г арбуза без косточек
— ? Дыни
— 1 чашка ананаса
— 1 чашка малины
— 1 стакан воды

Все ингредиенты в миксере, в блендере, подаем с листиками мяты (по желанию коктейль можно подать с кубиками льда) Мы надеемся, что наше предложение поможет вам восстановить свои силы, все Супер!

*** SpokoBOX Питание диетическая, это компания, созданная из страсти к здоровому образу питания.Программы похудения коробку, созданные шеф-повара, психодиетика и есть признание все большего числа клиентов в Варшаве и окрестностях Кракова. Бывалые, изысканные и разнообразные блюда-это опознавательный знак компании, и рекомендуют ее, в частности, Илона Adamska и Dj Адамус!